在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 63.77克 | 蛋白质: 67.87克 | 碳水物: 73.84克.
早餐: Магнит Морковь Свежая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Весконтроль Сэндвич-Лайт, Яичница. 午餐: Молния Салат с Капустой Витаминный, Быстроном Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: FITKIT Wellnut Crispy, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Весконтроль Сэндвич-Лайт, Помидоры, Табрис Котлета Рыбная из Минтая. 小食/其他: Капучино, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Экофермер Тыква Сушеная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|