在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 67.20克 | 蛋白质: 93.02克 | 碳水物: 92.43克.
早餐: Мандарины, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Колбаса Чорисо, Окей Паштет из Говяжьей Печени, ВкусВилл Мини-Пита. 午餐: Chikalab Chikabar Tiramisu, Coffee Like Латте (300мл). 晚餐: ВкусВилл Бифилайф Детский, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Запеченная или Жареная Треска. 小食/其他: FitnesShock Брауни. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|