在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 78.27克 | 蛋白质: 62.16克 | 碳水物: 168.01克.
早餐: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай, Свекла Вареная, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет. 午餐: Наливки или Ликер, Макдоналдс Мёд, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Салат Овощной со Сметаной, Etlon Курица с Булгуром. 晚餐: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Mirel Торт Три Шоколада, Campina Сливки Порционные, Кофе, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|