在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 67.81克 | 蛋白质: 81.65克 | 碳水物: 99.38克.
早餐: Время Чая Блинчики Тонкие на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Красная Цена Сливки 10%, Кофе (Растворимый). 午餐: Макарун, Кофе (Растворимый), Додо Пицца Пицца Домашняя. 晚餐: Салат с Фасолью, Квашеная Капуста, Табрис Пирожное Корзиночка с Фруктами, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|