在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 112.19克 | 蛋白质: 84.09克 | 碳水物: 71.99克.
早餐: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Бабулины Продукты Творог 9%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Сваля Сметана 30%. 午餐: Бекон (Жареный), Гречка Отварная, Тавр Сосиски Гановерские, Вареное Яйцо. 晚餐: Agenyz Масло МСТ, Чабан Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Бабулины Продукты Творог 9%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сметана 30%. 小食/其他: Джаз Арахис Жареный Соленый. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|