|
Начала 4 октября со 102,7 кг . К 8 ушли отеки и вода.
|
102.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 31.79克 | 蛋白质: 87.88克 | 碳水物: 123.32克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Icim Творожный Сыр, Сыр ОРБИТА. 午餐: Помидоры, К, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Окей Грудка Куриная Копченая, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. 小食/其他: Ранетки, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Магнит Хурма. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|