在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 87.95克 | 蛋白质: 68.91克 | 碳水物: 31.69克.
早餐: Магнит Трюфель без Сахара, Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, Персона Майонез Праздничный, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Элефант Индейка Запечённая, Кофе. 午餐: Миндаль Миндаль, Sabrina Фундук Очищенный, Орехи Кешью, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Элефант Индейка Запечённая. 晚餐: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Воккер Индейка Карри с Молоком Кокоса, Элефант Индейка Запечённая. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|