在2023年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
727 千卡
|
脂肪: 33.14克 | 蛋白质: 47.99克 | 碳水物: 63.02克.
早餐: Кофе с Молоком, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Сухие Семена Чиа, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 午餐: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|