在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 68.82克 | 蛋白质: 123.03克 | 碳水物: 78.75克.
早餐: Морковь, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Молочная Станция Творог 2%, Pretto Сыр Рикотта. 午餐: Брюкке Сыр Витязь, Яйцо Куриное, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Брюкке Сыр Витязь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Курага. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|