在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2882 千卡
|
脂肪: 95.22克 | 蛋白质: 219.24克 | 碳水物: 279.43克.
早餐: Heinz Соус Сальса , Простые Пельмени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бондюэль Горошек Консервированный , Яйцо (Целое). 午餐: Сахар, Bombbar Протеин Шоколад, Азбука Вкуса Поке с Креветкой в Соусе Кимчи, Bombbar Протеин Шоколад. 晚餐: Азбука Вкуса Ролл Дракон, Малина, Азбука Вкуса Суши Копчёный Лосось, Творожная Запеканка, Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|