在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1837 千卡
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脂肪: 77.64克 | 蛋白质: 48.65克 | 碳水物: 230.94克.
早餐: Exquisa Creation Schnittlauch, Innocent Multi Mix Direktsaft, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Ja! Würfelzucker, K-Classic Duo Creme Chocremo, REWE Toast mit Roggen, Kaufland Kaffeesahne 10%. 午餐: Almighurt Pfirsich Maracuja, Maggi Chinese Chicken Soup. 晚餐: Kinder Country, Kaufland Mozzarella-Sticks. 小食/其他: Dr. Oetker Zitronenkuchen . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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