在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3261 千卡
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脂肪: 146.30克 | 蛋白质: 117.68克 | 碳水物: 386.97克.
早餐: Tim Hortons Birthday Cake Timbit, Home Pride Butter Top Wheat Bread, McDonald's Caramel Frappé - Medium, McDonald's Steak Egg Cheese Bagel, Tomatoes, Chili Powder , Onion Powder , Scallions or Spring Onions , Spinach , Scrambled Egg , Cholula Original Hot Sauce, Tim Hortons Vanilla Cream Cold Brew - Large, Parkay Spray Butter, Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Garlic Powder, Bananas, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, McDonald's Hash Browns. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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