在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 13.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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961 千卡
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脂肪: 34.72克 | 蛋白质: 73.66克 | 碳水物: 98.74克.
早餐: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. 午餐: Subway 6-Inch Cold Cut Combo. 晚餐: Giant Eagle Lowfat 1% Cottage Cheese, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Wal-Mart Pumpkin Spice Creme Cake. 小食/其他: Welch's Sugar Free Dark Berry Drink Mix To Go. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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