在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 66.17克 | 蛋白质: 42.19克 | 碳水物: 226.80克.
早餐: Наша Кухня Онигири с Креветкой и Лососем. 午餐: Деревенское Молочко Сметана 15%, Морковь, Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Новгородский Бекон Сосиски Куриные. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Eco Valley Тыквенные Семечки, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоки Гала, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 小食/其他: Ritter Sport Конфеты, Мёд, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Ritter Sport Конфеты. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|