在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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626 千卡
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脂肪: 27.47克 | 蛋白质: 24.68克 | 碳水物: 65.75克.
早餐: Unlüx Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Sucuklu Yumurta. 午餐: Yeşil Elma, Eti Form Kepekli Bisküvi . 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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