在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.4 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
584 千卡
|
脂肪: 7.60克 | 蛋白质: 52.70克 | 碳水物: 75.13克.
早餐: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Growth Supplements Whey Concentrado, Maçãs Fuji, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Nutrella Frutas, Grãos e Castanhas. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|