在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 85.91克 | 蛋白质: 52.54克 | 碳水物: 143.95克.
早餐: Frambuesas, Quaker Avena Multisemillas, Las Parcelas de Valdivia Queso Chanco, Nestlé Crema de Leche. 午餐: Manzana, Almendras, Frutexsa Nuez Mariposa, Quillayes Yogurt Griego Protein, Palta. 晚餐: San Jorge Jamón Colonial, Almendras, Frambuesas, Quaker Avena Multisemillas. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|