ysmndlklc的日记, 2023年10月15日

在2023年10月15日体重纪录（没有日志纪录）

65.1 公斤最近减少: 30.9 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月15日:

634 千卡

脂肪: 22.40克 | 蛋白质: 60.17克 | 碳水物: 49.02克. 早餐: İçim Fit Süt Vanilyalı. 午餐: Yoğurt Çorbası. 晚餐: Marul, Genç Yeşil Soğan, Dardanel Ton Ton Balık. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

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