在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
960 千卡
|
脂肪: 49.10克 | 蛋白质: 66.09克 | 碳水物: 61.90克.
早餐: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Слобода Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Жареные), Сваля Сыр Лёгкий, Пятерочка Помидоры. 午餐: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Яблоко Гренни Смит, Фундук Фундук Орех. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|