在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 42.54克 | 蛋白质: 61.34克 | 碳水物: 200.29克.
早餐: Пеко Сдоба Медведковская с Яблоком, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Авокадо Авокадо Хасс, Гречка, Вареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Макароны по флотски, Салат Айсберг, Магнит Персик, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Лук. 晚餐: Якитория Обжаренные Баклажаны, Якитория Тайга Рору. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|