在2023年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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55.0 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 44.89克 | 蛋白质: 53.33克 | 碳水物: 199.58克.
早餐: Yumurta Beyazı, Ekşi Hamur Ekmek, Pekmez, Bal, Fıstık Ezmesi, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir. 午餐: Mercimek Çorbası. 晚餐: Starbucks Elmalı Fit Kek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 小食/其他: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Muz, Badem, Mandalina. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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