在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
871 千卡
|
脂肪: 22.71克 | 蛋白质: 30.87克 | 碳水物: 128.43克.
早餐: Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), SPAR Творог Обезжиренный, Приготовленная Тыква. 午餐: Drive Энергетик Berry Kick. 晚餐: Голден Яблоко, Twix Twix, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Приготовленная Тыква, SPAR Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|