在2023年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 88.91克 | 蛋白质: 79.06克 | 碳水物: 122.76克.
早餐: Чай с Молоком, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Пятерочка Чиабатта Ржаная. 午餐: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Кухня на Районе Борщ с Курицей. 小食/其他: Чайхона Шаурма с Курицей, Полярная Звезда Печенье Слоеное с Фруктовой Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|