在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 33.09克 | 蛋白质: 66.01克 | 碳水物: 112.11克.
早餐: Лидер Хлеб Фитнес, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чай с Молоком и Сахаром, Snaq Fabriq Coco White Choco , Папа Может Сервелат Пражский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лидер Хлеб Фитнес. 午餐: Помидоры, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Пятерочка Груша Сезонная , Биокор Кисель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|