在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2040 千卡
|
脂肪: 63.08克 | 蛋白质: 77.60克 | 碳水物: 307.21克.
早餐: Светаево Сыр Голландский, Апельсин, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Светаево Сыр Голландский, Каравай Кубани Хлеб Столичный, Семушка Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Сливки 20%, Морковь, Картофель, Тыква. 晚餐: Магнит Яблоко, Воложка Кукурузная Крупа, Моя Цена Горошек Зелёный, Слобода Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Морковь, Свекла Вареная, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 小食/其他: Магнит Яблоко, Банан, Светаево Сыр Голландский, Каравай Кубани Хлеб Столичный, Кубанский Молочник Ряженка 4%, Банан, Банан, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|