在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 63.99克 | 蛋白质: 43.06克 | 碳水物: 66.75克.
早餐: Salatalık, Zeytin, Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Yeşil Biber. 午餐: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 晚餐: Yoğurt, Karnabahar Yemeği. 小食/其他: Simbat Kabak Çekirdeği. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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