在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 59.51克 | 蛋白质: 64.41克 | 碳水物: 147.04克.
早餐: Домашняя Выпечка Манник, Сметана , Творожные Вафли ПП. 午餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана , Мистраль Гречневая Крупа, Бахетле Манник Классический, Котлета Домашняя. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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