在2023年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.5 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 56.46克 | 蛋白质: 85.98克 | 碳水物: 140.00克.
早餐: Болгарский Перец, Ферма Сыр Украинский 50%, Вареное Яйцо, Жменька Хлібці Гречані . 午餐: Жменька Гречневые Хлебцы, Салат з буряка, Минтай. 晚餐: Галичина Кефір 2,2%. 小食/其他: Словяночка Молоко 2,5%, Gavra Горіховий Батончик Шоколадний Фундук, Радимо Йогурт 2%, АТБ Банан, Bakalland BA!. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|