NGrobler的日记, 2023年10月11日

在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）

52.5 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月11日:

407 千卡

脂肪: 11.33克 | 蛋白质: 20.82克 | 碳水物: 58.19克. 早餐: Hard-Boiled Egg , Grapefruit. 午餐: Oranges . 晚餐: Woolworths Seasonal Fruit Salad. 更多的......

1510 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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