在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 51.36克 | 蛋白质: 48.51克 | 碳水物: 223.36克.
午餐: Хлеб, Салатов Морковь по Корейски, Рис Вареный, Рыбные Котлеты. 晚餐: Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 小食/其他: Финик. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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