在2015年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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95.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1529 千卡
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脂肪: 29.52克 | 蛋白质: 69.14克 | 碳水物: 239.95克.
早餐: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: Salat jobb. 晚餐: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, sardines eldorado tomatosauce. 小食/其他: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Jordbærsyltetøy 20g First Price. 更多的......
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3511 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 15 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 55 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 45 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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