在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 56.28克 | 蛋白质: 122.25克 | 碳水物: 92.78克.
早餐: Сырники ПП Белковые, ВкусВилл Паштет Утиный с Вялеными Яблоками, ВкусВилл Риет из Икры Трески с Камчатским Крабом, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. 午餐: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яичный Желток, Куриное Филе. 晚餐: Баклажан с Помидорами и Сыром Мои, Сити Гурмэ Филе Трески в Кляре. 小食/其他: Тимоша Козинак Подсолнечный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|