Johann22016的日记, 2023年10月19日

在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）

88.2 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月19日:

234 千卡

脂肪: 1.94克 | 蛋白质: 8.08克 | 碳水物: 49.27克. 早餐: Lowfat Fruit Variety Yoghurt, Melon. 更多的......

3041 千卡

运动: Garmin - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

Johann22016的体重历史