在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 55.71克 | 蛋白质: 124.45克 | 碳水物: 193.04克.
早餐: Bombbar Topping Сгущенка, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Nafoods Манго Сушеное King. 午餐: Мандарин, Сливы. 晚餐: Protein Rex Брауни Шоколадный, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Бондюэль Маслины без Косточки, Мандарины, Форель на Пару. 小食/其他: Семушка Кешью Жареный, Nafoods Манго Сушеное King. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|