在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 52.56克 | 蛋白质: 84.46克 | 碳水物: 68.61克.
早餐: Bombbar Topping Сгущенка, Домашняя Кухня Ванилин, Fit Parad Сахарозаменитель, Магнит Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Яйцо. 午餐: ВкусВилл Сёмга Филе Охлаждённое, Помидоры Черри, Цукини, Брокколи, Оливковое Масло, Маслины. 晚餐: Оливковое Масло, Arla Сыр Natura Light 16%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Яичный Белок, Болгарский Перец. 小食/其他: Победа Конфеты Чаржед, Red Bull Red Bull Sugar Free. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|