在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 73.30克 | 碳水物: 120.61克.
早餐: Кофе с Молоком, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Viola Творожный Сыр Сливочный, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко. 午餐: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Гречка Отварная. 晚餐: Перекресток Персик, Бонджорно Рикотта Ванильная, Ярче Творог 5%. 小食/其他: Ашан Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|