在2023年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 58.25克 | 蛋白质: 82.10克 | 碳水物: 171.03克.
早餐: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Kirsche Aronia, Schwartau Samt Erdbeere, Bresso Kräuter der Provence, BioBio Eiweißbrot. 午餐: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme. 晚餐: Jeden Tag Pufuleti, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. 小食/其他: Zespri Kiwi Gold , Schoko-Vanille-Sandwich Keks. 更多的......
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稳定体重
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