在2015年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
968 千卡
|
脂肪: 10.54克 | 蛋白质: 69.81克 | 碳水物: 156.04克.
早餐: Леовит Каша Овсяная "Тропические Фрукты", Чай с Медом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Баклажан, Томатная Паста, Капуста, Белое Мясо Индейки, Морковь. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий. 小食/其他: Чай с Медом, Дикси Слива, Мандарины, Кефир 1%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|