在2023年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 36.91克 | 蛋白质: 81.05克 | 碳水物: 216.75克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Marpa Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Contra-filé Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 晚餐: Óleo de Soja, Campo Largo Suco de Uva Integral, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Carolina Carolina, Carrefour Panetone de Frutas. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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