在2023年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 35.24克 | 蛋白质: 102.51克 | 碳水物: 113.86克.
早餐: Владкон Тунец с Овощами в Томатном Соусе по-Гавайски, Пекинская Капуста. 午餐: Табрис Ролл с Курицей и Соусом Цезарь. 晚餐: Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лаваш Армянский, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 小食/其他: FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Сладкая. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|