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Pesagem do dia 17/10/2023: 85,6kg
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85.6 公斤
最近减少: 94.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 81.91克 | 碳水物: 201.86克.
早餐: Bolo de Goma, Tomates, Ovo Frito, Heinz Maionese Páprica Defumada, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Maçã. 午餐: Vida Leve Frango no Amendoim com Abobrinha e Cenoura, Milho Verde Cozido. 小食/其他: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Embaré Toffees Sortidos. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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