在2023年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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66.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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653 千卡
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脂肪: 12.70克 | 蛋白质: 90.63克 | 碳水物: 46.40克.
早餐: Oba Castanha de Caju, Nescafé Café Au Lait Desnatado. 午餐: Friboi Carne Moída Patinho, In Natura Tomate, Brócolis Cozido, Pepino Japonês. 晚餐: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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