在2023年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 48.73克 | 碳水物: 107.78克.
早餐: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола, Банан, Белебеевский Сыр Купеческий, Геркулес Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. 晚餐: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Рублевский МПЗ Сосиски Венские, Оливковое Масло, Красный Лук. 小食/其他: Сливы, Яблоко, Protein Rex Брауни Лесной Орех. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|