Petite prise de 500 g ? en toute décontraction ... Bravo Musclor 😂
2023年10月18日 会员:: chrys1500
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Ahah merci Chrys, d'ici quelques mois je serai obligé de demander à la salle d'élargir les portes 🤣
2023年10月18日 会员:: Thibaud49
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C'est la tête qui risque de pas passer :D
2023年10月18日 会员:: chrys1500
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Les portes font 2.1m de haut ça va 😆
2023年10月18日 会员:: Thibaud49
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C'est 2m20 en général ... je pensais plutôt en largeur !
2023年10月18日 会员:: chrys1500
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J'avais bien compris 😂😂😂 Je ne fais pas beaucoup d'exercices pour muscler mon tour de tête. (mais l'intérieur ça va). <-- PS j'ai compris que c'était pour dire que je chopais le melon 😜
2023年10月18日 会员:: Thibaud49
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Un petit grincement sur la cheville également :D
2023年10月18日 会员:: chrys1500
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Impossible cure d'oméga 3 en cours 😜
2023年10月18日 会员:: Thibaud49
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Thibaud je ne comprends jamais rien à tes chiffres mais je suis contente pour toi
2023年10月18日 会员:: corinthe66
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En résumé Corinthe, l'IMG c'est l'indice de masse graisseuse, plus il est bas, moins tu as de graisse. Ainsi, comme cette semaine, si je prends du poids mais prend du muscle, c'est que je perds quand même de la graisse et mon IMG baisse. Pour monsieur tout le monde le pourcentage est vers les 20%.
Je te mets un lien si tu as du temps pour que ce soit moins obscure tout ça 😉
https://feelshaped.com/masse-graisseuse.html
PS je ne m'embête pas avec les calculs l'impédance mètre me sort directement le résultat lors de mes pesées 😅
2023年10月19日 会员:: Thibaud49
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2023年10月19日 会员:: SoSo........
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Merci Soso, c'est de plus en plus dur de descendre. Aujourd'hui pas de salle, je tente un jeûne jusqu'à demain midi 😬
2023年10月19日 会员:: Thibaud49
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Ah cool 👍👌 je vais te voir dans le cercle alors ! Courage pour ton jeûne
Je reprends semaine prochaine
Tu vas faire un jeûne sec ou hydrique ?
2023年10月19日 会员:: SoSo........
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J'y suis déjà 😁. Je fais des OMAD de temps en temps alors j'espère que ce ne sera pas trop hard, je vais faire un jeûne hydrique ^^ Un grand thé ce soir, un café demain matin et zou!
2023年10月19日 会员:: Thibaud49
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Cooool 😁 bon courage a toi t'es au top 👌🤞
2023年10月19日 会员:: SoSo........
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On verra ça dans 22h 😂. Par contre 46h comme t'as fait ... je n'ai pas le niveau 🥇
2023年10月19日 会员:: Thibaud49
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c'est une question d'habitude 😁😊 😉
2023年10月19日 会员:: SoSo........
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Euh merci Thibaud ! Je vais regarder demain ! Parce que j’ai moi meme un impedancemetre et jamais rien compris non plus !
2023年10月19日 会员:: corinthe66
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