在2023年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 43.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 54.75克 | 蛋白质: 125.18克 | 碳水物: 145.59克.
早餐: Hortifruti Banana Nanica, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Amafil Goma de Tapioca, Ovo. 午餐: Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Integral Cozido. 晚餐: Yoki Pipoca Natural com Sal, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 小食/其他: Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Bio2 Protein Baunilha. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|