在2023年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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64.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 48.00克 | 蛋白质: 107.68克 | 碳水物: 120.43克.
早餐: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Dolce Gusto Café Au Lait , Hacendado Frutos Rojos Congelados, Clarou Harina de Avena. 午餐: Uva, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Salto Salteado Tradicional. 晚餐: Aceite de Oliva, Philadelphia Queso Untar Light, Espinacas, Cebolla Morada, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 小食/其他: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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