在2023年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1816 千卡
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脂肪: 95.96克 | 蛋白质: 112.54克 | 碳水物: 111.50克.
早餐: Gurke (mit Schale), Xucker Aprikose Fruchtaufstrich, Alpenhain Camembert Creme, Ja! Körniger Frischkäse, DM Bio Kalamon Oliven, Gekochtes Ei, Edeka Eiweißbrot, Himbeeren, REWE Mandeln Gehackt. 午餐: REWE Mandeln Gehackt, Banane, Nu3 Peanut Butter, Edeka Eiweißbrot. 晚餐: REWE Ciabatta Brötchen, NAFA Griechischer Bauernsalat, Milbona Edamer, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Edeka Eiweißbrot. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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