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Devagar E Sempre
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57.1 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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619 千卡
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脂肪: 24.22克 | 蛋白质: 37.16克 | 碳水物: 73.82克.
早餐: Maçã. 午餐: Alho, Viver Bem Semente de Girassol, Tilápia, Zona Cerealista Semente de Abóbora, Cebola Roxa, Subway Pimentão, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nozes de Nogueira. 晚餐: Vitória Uva. 小食/其他: Banana Passa, Hortifruti Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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