在2023年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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999 千卡
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脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 34.38克 | 碳水物: 86.28克.
早餐: Нескафе Кофе, Блинберри Блин Снежный Краб с Творожным Сыром. 午餐: Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Мистраль Гречка. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Лента Винегрет Классический. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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