在2023年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 58.59克 | 蛋白质: 60.97克 | 碳水物: 110.03克.
早餐: Вареное Яйцо, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Яблоко Антоновка, Молком Молоко 2,5%. 午餐: Барс Тунец Натуральный Макрелевый Куски, Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Картофель Отварной. 小食/其他: Молком Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|